In der Stillen Post findest du…
monatlich einen neuen Text, ein Essay oder Interview für mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion in deinem Leben
kurze Anleitungen und Impulse, um selbst ins Üben & Reflektieren zu kommen
meine persönlichen Erfahrungen & Lernkurven
neue Impulse aus der Achtsamkeitscommunity & der Forschung
liebevoll aufbereitete Inhalte mit Zitaten, Gedichten, Geschichten und ab und an auch eigenen Illustrationen - damit neben deinem Kopf auch dein Herz mitgenommen wird.
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Ein überraschend achtsames Konzert
Egal, wie katastrophal schlecht es uns manchmal (oder oft) geht, die kostbaren Momente und zarten Augenblicke sind immer da. Und diese beiden Extreme voneinander zu trennen und co-existieren zu lassen, das ist die Kunst eines achtsamen Lebens.
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”Eine der wenigen E-Mails, die ich wirklich gerne und ausführlich lese.” - anonyme Stille Post Leserin
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